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严冬传染病预防知识

2019年12月23日 09:24:00 存量:1517先后

严冬传染病预防知识

 严冬来流感等呼吸道传染病的高发期。各国部、班长要具体搞活学生的正常化文化和习惯的运动,春风化雨学生了解呼吸道传染病的相关知识,提高自身防病意识,养成良好的清洁习惯。

一、严冬传染病相关知识

1.严冬是呼吸道传染病高发季节,几种普遍呼吸道传染病有:流行性感冒、风寒、风寒、风疹、最新脑脊髓膜炎(脑血栓)、肺炎和肺结核等。其中由流感病毒引起的流行性感冒,具有很强的传染性,她发病率占传染病之首位。

2.呼吸道传染病临床表现的危险性为:发热,乏力,头痛,咳嗽,流涕等上呼吸道卡他症状(包括咳嗽、流涕、打喷嚏、鼻塞等病症)。    

3.呼吸道传染病的扩散途径:呼吸道传染病主要通过空气中的飞沫、尘埃进行传播。患者在出口、咳嗽、打喷嚏时可以下鼻咽部喷出大量之含有病原体的黏液飞沫悬浮于条件中,把易感者吸入,即可造成传染,也可形成周边流行。

二、重大预防措施及健康习惯

1.瞩目防寒保暖,随时增减衣物,避免受凉。身体受凉时,呼吸道血管收缩,血液循环减少,一些抵抗力下降,病毒容易侵入。

2.多喝水。严冬气候干燥,条件中尘埃含量高,身体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的侵入,还有利于体内毒素排泄,清洁体内环境。

3.下大力洗手、正确洗手。呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量之病原,有可能通过手接触分泌物,传染给健康人,之所以特别强调注意手的清洁。

控制六地洗手法:

着重地:掌心相对,手指并拢,相互揉搓;

老二地:手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行;

先后三地:掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓;

先后四地:弯曲手指使典型在另一手掌心旋转揉搓;

先后五地:两侧握住左手大拇指旋转揉搓;

先后六地:名将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓。

4.文明咳嗽、不随地吐痰。打喷嚏或咳嗽时用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻;若一时来不及拿纸巾遮掩,合同手肘弯的行装遮挡口鼻,因为病毒不容易在干燥的行装上停留;打喷嚏或咳嗽时,大批不能用手遮掩口鼻;吐痰时,痰液用纸巾包好,弃置垃圾桶。

5.上学、生存条件开窗通风,下大力晒被褥,清除卫生死角。优秀的通风可消除80%潇洒菌,据此自然通风换气保持环境新鲜至关重要。教室在每节课后开窗通风,保持室内空气清新,其余教学生活用房应每天开窗通风2-3先后,每次30分钟以上,尤其是寝室,在距离时一定要把门窗打开,让阳光充足照射。

6.养成良好的存在准则,保持充足的睡眠,正好运动,平衡膳食。合同充足睡眠,防止过度的不安和疲劳使身体抵抗力下降;瞩目日常体质锻炼,加强身体的竞争力和抵抗力,提高对外界环境的适应能力;瞩目饮食、饮酒卫生,丢掉吃煎、炸、烘、烤食物,多食用富含维生素C的蔬果及奶制品等富含蛋白质食物。尽量不到卫生标准差,没有消毒设施的路边摊、小餐馆用餐。

7.免疫预防。流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、肺炎、风寒、脑血栓等。

8.病魔流行季节,尽量减少到人口多之公共场所,更不要到传染病患者聚集的场合。

9.早发现、早治疗。如遇身体不适请及时就医检查,出现呼吸道及消化道症状时应适时就诊,切忌不当回事,更不能自行服药。如觉察流行病患者应早告诉、早隔离、防止校园内传播。

10.患呼吸道传染病的学员痊愈时,应开具有效的中医证明可以返校。

编排:范丽华
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