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别让那些事浪费你的生命

2018年12月26日 15:53:05 存量:2058先后 笔者:时静转

本条时期,许多口看似活得光鲜亮丽,但其实脑子里一片混沌,最突出的显示就是,常常在做无用功

有的无用功,是浪费生命,姹紫嫣红了岁月,却没有得到任何有含义之结果。

有的无用功,还会损耗生命,做到的组成部分作为,对自己或身边的人头有害而无益。

以下这三件最浪费时间和生命之事,可能我们每天都在做,你中了几枝?

姹紫嫣红太多时间纠结

纠结,最经常的显示就是做事优柔寡断,对工作缺乏自制力。

小到今日吃什么、服装买什么颜色等鸡毛蒜皮的存在琐事,大到中心不要分手、该不该辞职这些人生困扰,有的人方可花上一整天,甚至几个月来纠结这些事情。

我有一番特别爱纠结的爱侣,夸张到什么程度呢?每次和它出去玩,共计拍了漂亮的照,未雨绸缪发朋友圈时,它总要先一面认真地问我:

「这两个滤镜到底选哪个好呢?」

「这句话后面我要配这个表情,还是配那个表情?」

这让我十分崩溃。

我跟他说用这个「奸笑」的神色,它就会说:「会不会太不正当了?不符合我高冷之影像。」

我说那就选那个「皱眉」吧,它又立刻反驳:「这表情看起来好像欲言又止,有点不好相处啊。」

纠结来纠结去,它的这条朋友圈到最后也没有发出去。

其实人们都会有纠结的时节,但如果因纠结而浪费了太多本可以用来做任何作业的日子,那就无异于在浪费生命了。

比如:

这天中午分业 10 点起来看外卖软件,一直挑到 11 点才确定吃什么。

感情中一旦对方不顺着自己,就想分手,但又从不了决心。结果是既体验不到爱情的幸福,又无法摆脱寻找更好的目标。

天天嚷嚷着要辞职,但又舍不得公司的福利。带着抵触情绪工作,既做不出成绩,又耽误了搜索更好工作机会的日子。

末了,动摇其实是源于对未知的恐怖,害怕做了错误的决定而后悔。可是一辈子那么长,何有什么工作是过不去的?

与她在那一边纠结,一头毫无进展地拖延。还不如把工作的正反两面一一列举出来,拓展排序和分析,找出什么才是最符合自己心里期望的,下一场不折不扣地扮演执行。

中外没有健全的事,你做的每股决定都代表着一定的选择,既然选择了,就要勇敢承担带来的产物。

如果因为犹豫不决,而让宝贵的日子白白流逝,那才真的应该后悔。

掌控不了听力

掌控不了听力,其实就是不难把外界牵着鼻子走。

每次说到攫取注意力、使人头沦为废柴的祸首,许多口都会饰控诉抖音、当今荣耀、吃马游戏等等。

可是,玩抖音和打游戏的人头中间,也不乏企业管理者、自律的健身教练、悬壶济世的大夫和拥有一技之长的棋手。很显然,他俩在人生中并不是废柴。

假如你周五下班身心俱疲的时节,在回家的旅途打开 App 瞧十五分钟轻松搞笑的视频,让自己紧绷了一周之胸臆放松下来,这完全不是一件坏事。

但问题在于,有的人掌控不了上下一心之穿透力。

说好只在路上看十五分钟,结果都到大家了,还躺在沙发不停步刷抖音或打游戏,一直到了睡觉的日子,澡都舍不得去洗。

说白了,浪费生命之不是那些 App,而是那些无法控制自己注意力的人头。

有人会怪罪说是算法的圈套,可现在社会什么没有陷阱呢?就连你逛书店,也会发现摆在明确位置的,稳定都是最畅销、最能吸引你产生购买冲动的这些书。

在这个时期,咱们应有去适应它们的生活,而不是完整抵制。咱们要做的,是避开他们的圈套,把注意力引到真实有含义之工作上来,坚守自己之存在节奏。

人口活在全世界,实际上就是掌控注意力的进程。你把思想花在这方,就会活成什么样。

沦为情绪的娃子

控制不住情绪的人头常有这几个表现:

竞争性抱怨,动不动就吐一肚子苦水。

气头上说狠话,送她人带来痛苦,事以后又懊恼不已。

情绪低落郁郁寡欢,做事和常规都受到影响。

沦为情绪的娃子,过着低质量的存在,等同于浪费生命。可怕的是,他俩不但损耗自己之生命,也经常损耗到别人。

看过一个故事:

一度孩子在葡京游戏平台比赛得了奖,兴高采烈地把奖状和奖品拿回家给妈妈看。

但妈妈那天在办事中受了委屈,和大人也正在冷战中,看来孩子下,一把把奖状和奖品接过来狠狠扔在场上,大声说:「别来烦我!」

儿女一面委屈,也不敢大声哭,只敢在一旁小声抽泣。

这样的家长在生存中很常见,而经常被这样对待的男女,从此只会变得越来越沉默寡言,不敢表达自己。

生态学上有个很著名的「踢猫效应」,说的就是向比协调弱势的联合体发泄不满情绪,而产生之系列连锁反应。

顶我们在生存中遇到烦心事时,如果不调整好心情,就会陷入「把人踢」,和「踢别人」的军当中,不但行不通,团结受精神磨难,还连累到无辜的人头,这是最愚蠢的事。

如果前面那个故事的小男孩,积蓄了怨气,老二角去欺负隔壁桌的女同学,而女同学受到了委屈,回家后又把气撒在小狗身上,万一小狗有个三长两短,这就是说将会激励更大的分歧。

据此,稳定要学会正确地排解和宣泄情绪,比如:

争论到气头上的时节,过三分钟再说话;情绪不好时去宣传、瞧电影、看风景,或是干脆睡一觉都好。

大批不要让坏情绪拉低你的存在质量,咱们要做情绪的所有者,而不是奴隶。

黑龙江某广告有一句广告词:「生命,就应当浪费在美好的东西上。」

正确,人生很短,余生很贵。要学会管理自己,掌控注意力,把日子花在值得花的中央。

遇事少纠结,尽量不抱怨,扮演做一个传递正能量的人头,不要让低配的存在质量拖累了你的生计。

要明了,浪费时间,就等于浪费生命。如果我们减少做这些无用功,一定会活得更加快乐、汪洋。


编排:时静
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